12月5日下午，汽车工程学院在十里校区4号学术报告厅举办“青春正能量 健康向未来”心理健康讲座，九江市第五人民医院心理咨询科主任、国家二级心理咨询师张伟娟医生受邀主讲，该院辅导员及大一大二学生参加。

讲座从自信心的养成，保持“心理弹性”，科学应对压力三个方面来展开。张伟娟医生演示了如何建立自信的实操方法，分享了生活案例，最后通过游戏，测试等方式教大家释放压力。张医生将专业的理论知识和有趣的心理游戏相结合与大家分享了一些常用的建立自信与释放心理压力的方法。讲座现场氛围活跃，同学们学习热情高涨。

此次讲座旨在帮助同学们建立自信心、更好调节心理情绪；同时进一步保障该院心理健康教育工作顺利开展。